2015-03-20

內向心理學《內向者求生術》6 題心理測驗

許世穎 Dewey 提醒您《內向心理學》是《內向者求生術》重新再版的。
除了書名是新的之外,內容都一樣。本文將列出 6 題小小的心理測驗,作為您的參考

內向的人通常有一群非常親密的朋友,而沒興趣花心力在泛泛之交身上。
因為他們喜歡真誠而有意義的對談,遠勝過膚淺聊天或整天狂歡

《問題的大小》

有時解決問題的方法,並非直接去處理他們。

『假如你夠大,問題自然變得小 ( 甚至不見了!);
假如你太小,小問題也會變成你心中的大問題。』

PS :這更凸顯了學習「工商心理學」的重要性!
(以上乃弟學習「認知心理治療法」的心得)
內向者的自我行銷方式,迥異於市面上常見的外向者的咄咄逼人。你要確認自己一直在做的事情,那就是在Google留下相關的軌跡,那就是你的個人品牌。內向者的幸福策略則可參考:

許世穎 YouTube
1.正向心理學》讓討厭你的人更討厭你
2.人際關係決定你的幸福指數
3.無知的人最有自信!
4.幸福人生 の 祕訣:慎選人際關係
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其實,外向者的朋友只是淺薄鬆散的暫時結合,常常經不起利害或時間考驗
(內向者可採取槓鈴策略:對最外圍朋友維持一年半載見面的初級關係,內圍則每週見2-3次)
介紹《內向者求生術》前要先說的是:許世穎 Dewey 是一個害羞內向的小男孩,只是年少時常常裝外向(現在還在裝,哈哈!)因此雖然已屆中年,還是以搗亂「金融界」為終身職志!

內向者身處標榜外向世界中別自我否定。內向的好處其實多於壞處,也節省自己很多能量。
只是應分辨哪些人真正想見、哪些事想做(對於上班族而言,工作休息後所剩時間其實很少)
外向者不但常做白工,也常誤交損友(許世穎 Dewey 不來往的那三種行業)沾惹一堆麻煩...,
無法體會「內心的領悟是最豐富的旅程」參見《快樂為什麼不幸福》3 種「最貴的」免費建議

本書是第一本全方位探討內向性格的專書。其他相關的書尚有已絕版的《敏感元素》以及《鑽出牛角尖》。順便一提:鑽牛角尖的行為常導因於生性敏感。多和正向的善良益友往來、培養內在的安全感(需發展「安全依附」參見本站《像佛陀一樣快樂》成人如何建立「安全依附」》)乃至於「擴充認知領域」的學習(上課、閱讀)都會有幫助。這也是為什麼許世穎 Dewey 會說:假如你夠大,問題自然變得小(甚至不見了!)假如你太小,小問題也會變成你心中的大問題
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來做個簡單的心理測驗:你的性格是內向,還是外向?(共 6 題)
1.休息時,喜歡獨自一人或與少數幾個親密的朋友在一起。
2.只將關係較深的人視為朋友。
3.在外出活動(即便是喜歡的活動)之後,需要休息。
4.通常是一位傾聽者,但在談論對自己來說重要的話題時,能侃侃而談。
5.看起來是平靜的、沉默寡言的,並喜歡觀察事物。
6.在群體中或壓力大的時候感到頭腦變得一片空白。

如果你符合以上大部分敘述,你很可能就是性格內向者,反之則為外向。想要生活更快樂嗎?想要減肥嗎?想要贏得愛情嗎? 想要成功致富又幸福快樂嗎?許世穎 Dewey 常說所有人生中重要的事情,都沒有不勞而穫的事(花大錢也沒用只能靠自己長時間的學習與修練
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《別讓性格壞了你的決策》作者尼克.塔斯勒也指出:想要有最佳表現(當然包含最佳投資決策)不僅和努力有關,也和見解或心理性格有關。研究發現一個人愈了解自己,對生活的滿意度也愈高,也更能實現他在工作和家庭上的目標。筆者常言道:成功的投資,是成功人生的延伸

工商心理學研究顯示:在事業上,那些很了解自己的人,有 83 % 績效名列前茅
吊車尾的人則只有 2 % 很了解自己。自我認識的影響十分深遠,
因為這能讓我們適時的辨認與利用能讓我們功成名就的貴人和局勢;
也讓我們了解自己怎麼甩也甩不掉的性格傾向,因而把這些性格傾向所造成的損害降到最低

心理學家發現,內向跟外向剛好是性格上的兩端,每一種個性都很好、都有積極的一面——只是彼此有一些不同而已。內向性格的人,就像是充電電池,他們常常需要停下來休息,以便再次充電。內向也是一種內在的氣質,它無法被改變。你可以學著利用它,而不是對抗它

長久以來,內向的人背負了許多不必要的誤會與偏見,他們被認為是害羞、孤僻、不善社交、不善表達意見。而重視行動、速度、競爭和魄力等外向性格者的優勢,成了社會的主流價值,也讓性格內向者承受了莫大的壓力。現在,讓頂尖心理學家告訴你性格內向者獨具的特性與優勢,並且擬定具體可行的步驟,讓你的工作及生活都能自在成功,如釋重負。
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許世穎 Dewey 推薦的《內向心理學》《內向者求生術》
全方位了探討內向性格,可以具體幫助你以下 5 點:

1.判斷自己或他人是否為內向性格。
2.學會理解與欣賞內向性格的優點。
3.學會與外向者相處並能截長補短。
4.提供具體步驟培育內向者的優勢。
5.增強信心打破常規創造美好生活。

因此,筆者力勸本站中的內向讀者以下 5 點:

1.別再對內向抱持偏見,內向是你的特質也是優點
2.停止改變自己,你的基因決定了你內向的性格
3.停止嘗試適應外向的文化,停止改變自己,
4.你沒有問題,你只是內向而已!
5.欣賞自己與生俱有的個性,「投資心理學」部落格幫你實現夢想。

以上除筆者就「科學心理學」之觀點,說明個人如何認識自己的性格之外,並摘自或改自心理學博士瑪蒂.蘭妮 Marti Olsen Laney所著《內向者求生術 》《內向心理學》漫遊者 (許世穎 Dewey 補充:在「科學心理學」上,性格的討論是歸屬於「人格心理學」的範疇,精神科醫師理察‧彼得森將投資人的性格分為五大類,參見其著作《投資人的大腦革命》)
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《內向者求生術》《內向心理學》作者與許世穎 Dewey 平日常叮嚀同學們的一樣:要去欣賞自己與生俱有的個性。同時,這也正是為何「閱讀治療師教學群」向來主張的:由內而外開展個人的投資智慧,且是以科學的「投資心理學」與「正向心理學」最新研究成果為依據,協助同學們發展適合自己、具體的理財決策,並強調不提供個股操作建議,亦不評論個人之投資決策或資產配置

因為,只有自己最關心自己,也最了解自己。所以不論是投資理財或心理成長,一定要自己花心力來學習,沒有不勞而穫的事。但是革命尚未成功,同志仍須努力。我們還是生活在一個由錯誤觀念所推動的社會裡,這個錯誤觀念就是:我們只有在需要解決問題時才會用心理學,因此誤以為只有在碰到危機時,我們才有機會了解自己。然而,當苦惱來臨時,我們通常只會把頭埋在沙子裡。通盤了解對我們很有幫助;愈了解自己的優缺點,就愈能利用這些優缺點來發揮潛力

這些心理學的錯誤觀念還包括「投資心理學」部落格過去曾推薦《心理學家教你 59 秒變A咖》所指出的:多年來,大師、教練與激勵演說家,力勸大家改變想法與行為以改善生活,但研究人員發現,他們提倡的技巧大多徒勞無功。那種自我暗示的「想像練習」,反而常常容易產生適得其反的效果,想讓自己「覺得很快樂」可能讓人滿腦子都是負面的想法

(《秘密》《零極限》《吸引力法則》這一系列靈修類的異想天開謬論,真是害死不少人!
也要嚴禁本站讀者閱讀此類書籍,此類書籍對誤信者產生的「負面效應」宛如技術線型!)
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與其說內向者膽小,不如說比較謹慎。
《敏感元素》中的HSP高度敏感者:內向而敏感,不能忍受莽撞無理之人,
適合從事可自行控制來往人事物的自由工作者。

許世穎 Dewey 相信:所有人都身懷獨特的天賦、熱情與人格傾向(如:內向或外向),能夠驅使我們創造超乎想像的成就。一旦意識到這點,一切都將因而改變。你必須及早發現被你視為玩樂的工作,絕對不要低估「及早領悟」的重要性,平庸之人,將因此轉變為快樂鬥士。

相關內容,敬請參見本站 所發表 13 堂《讓天賦自由》的課程,該文剖析了號稱「世界的教育部長」「全球百大演說家」羅賓森博士 Ken Robinson 著《讓天賦自由》該書所提出的心理成長觀點頗具啟發性,特別邀請讀者前往瀏覽。最後推薦拙著:

1.《零壓力社交》內向者人脈
2.《150 法則》《15 / 5 法則
3.《加入「正向社群」並疏離「負面的人」
 
 
本文作者為害羞內向的小男孩,只是年少時常常裝外向(現在還在裝,哈哈!)向來拒絕曝光(多年來拒絕:報紙、雜誌、電視…等媒體專訪)喜歡獨自一人,或與少數幾個親密的朋友在一起(如「工商心理學書院」夥伴們)也因個性內向,故已退出性質上需面對不特定對象的金融研訓院第一線教學