愛來愛去，如果你不是一個笨女人，一定會發現，還是愛自己最實際。如果你腦中有才智，手中有能力，在以後的人生中，無論風吹雨打，依然可以魅力不減，走得又穩又好。摘自網路
許老師的叮嚀：「愛自己」也是需要學習的，不是喊口號、念咒語...便可輕易達成。有智慧的人都應該了解到，生命中重要的事，從來都不是簡單的。就從學習「科學心理學」開始吧！
民進黨創黨時我還在念師專，創黨地點之一在中泰賓館（圓山飯店正式創黨）。
這個五星級飯店附設的迪斯可舞廳，是當年 80 年代唯一合法，也是年輕人最喜歡去（也最貴的）
ps:當年，我存了許多的家教費，打腫臉衝胖子去過幾次。但因搭訕從未成功過，不再去浪費錢。如今看來，可能是口袋沒錢，外加舞藝不如人
清大退休教授彭明輝指出「很多理工學院畢業生對人心一無所知，所以沒有能力處理夫妻的親密關係，甚至連戀愛時的吵架與鬧彆扭都不知道該如何處理，這樣的人更加不可能理解孩子的委曲與憧憬，或配偶對親密關係的渴望，而只能妄想著用傲人的收入來購買家庭的幸福。這樣的人，當然沒有能力擁有幸福的家庭。所以，心理學家佛洛姆說：愛情不是靠運氣，不是靠兩情相悅，而是靠經營親密關係的能力。」
在《一個人的愛情療癒》一書中則提到：「在愛情世界裡，帶來傷害的是別人，但造成痛苦的，卻是我們自己。只因為，我們老是用錯誤的方法處理失落的情緒。如：天涯何處無芳草、你會遇到更好的人、時間會治療一切、寄情於工作，你就能忘掉他(或她)、不要難過了、這是他的錯，不是你的問題...這些是我們從小被教導處理情傷的方法，但，這些想法都是短期紓解換來的虛假幸福，會導致你一輩子被傷心糾纏
「成功的投資，是成功人生的延伸」
在本文中許世穎 Dewey 試圖結合「愛情類型」與「依附理論」中的「依附類型」另可參考：
一、《成人如何重新建立「安全依附」》：
該文具體地指出：成人如何重新建立安全依附，以獲得內心真正的安全感～請按此
二、許世穎 YouTube
1.婚姻心理學：權力與自由
2.王建民外遇の心理學分析
文學和電影常把焦點集中在愛情的開端與結束，因為那是最精彩刺激的部份。
但更重要的應該是比較低潮平凡的中間部份，
也就是如何用創意和努力使愛情及兩人關係長久維持下去的部份。
要把這部份變得充滿戲劇性很困難，可是維持長久不變的愛情，卻幾乎是所有人所追求的。
心理學家認為：兒童在成長時所經歷的依附關係，會直接影響到長大後的戀愛態度，因為他們在戀愛時會採取同一方式來對待他們的愛侶。請參考本站：愛情心理學：類型與成分
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1.安全依附型（Secure attachment）
一個安全依附型的小孩在陌生情境中，當媽媽在身邊的時候可以自由地探索環境，和陌生人互動，當媽媽離開時可能會難過哭泣，當媽媽回來時，小孩會很快地靠近媽媽尋求安撫。安全依附有助社會及情緒的發展，嬰兒才能適應與母親分離，致力於探索環境，而發展出自我概念。
2.焦慮矛盾型（Anxious-ambivalent）
此類型的小孩即使當母親就在身旁時，面對探索和陌生人時依然會感到焦慮。
當母親離開時，孩子會非常的沮喪；當母親回到身旁時，孩子又變得很矛盾，
明明想跟母親保持親近卻充滿憤怒，當母親開始注意他時又會想要抵抗。
根據一些心理學家的研究發現此類型的嬰兒的母親特性為：
照顧能力差、不懂得如何滿足嬰兒的需求、不一致的行為。
3.逃避型（Anxious-avoidant）
此類型的小孩會迴避和忽視母親的存在，在母親離開或回來不表現出情緒。
母親在時不去注意；母親離去亦顯不出緊張痛苦；母親去而復返非但不表高興，
反而生氣；陌生人出目前無特殊反應。孩子不會去探索環境不管誰在那裡。
小孩面對對待陌生人和母親是一樣的。不管誰在這個環境，也沒有太多的憤怒。
逃避型小孩的母親通常是沒耐心、對嬰兒不敏感或表現出負面的反應、並拒絕身體接觸等反應。逃避依附的嬰兒表現出退縮、孤立、對學習沒興趣、缺乏動機。也不易交朋友。成年：冷漠型
4.紊亂型（Disorganized attachment）
此類型的小孩沒有固定連貫的反應方式。會依據環境的回應來表現抵抗或迴避。
小孩經歷過受驚嚇的照顧者或令人害怕的照顧者。因為人際互動是不穩定的，
所以導致孩子無法有一致性的反應。面對照顧者，一般的孩子看到照顧者所理解的自我，
如同一面完整的鏡子，而混亂型依附的孩子看到照顧者所理解的自己，如同從一面破碎的鏡子
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成人在戀愛關係中的依附
心理學家認為：兒童在成長時所經歷的依附關係，會直接影響到長大後的戀愛態度，
因為他們在戀愛時會採取同一方式來對待他們的愛侶。
按照「愛情類型理論」青年男女愛情關係，不外六種形式，
1.遊戲式愛情：
其特徵是視戀愛如遊戲；只求個人需求之滿足，對其所愛者
不肯負道義責任。因而對戀愛對象之更換，視為輕易之事。
2.浪漫式愛情：
其特徵是將愛情理想化，強調形體美，追求肉體與心靈融合為一的境界
3.狂熱式愛情
依附之愛，一種情緒的愛，不穩定；是由「浪漫之愛」衰退而成，充滿佔有、妒忌與爭執
4.伴侶式愛情
其特徵是在緩慢中由友情逐漸演變成的愛情，故稱之友誼式愛情。
在此關係中，溫存多於熱情，信任多於忌妒，是一種平淡而深厚的愛情。
5.現實式愛情：其特徵是將愛情視為生活之應用，但求彼此現實需求的滿足，不求理想的追求
6..奉獻式愛情
其特徵是信奉愛情是付出不是收取的原則，甘願為其所愛犧牲一切，不求回報。
（本文部分內容摘自：維基百科、國家網路醫院、《是你選擇了憂鬱》）
配合依附類型嘗試歸納如下：
一、「紊亂型」可能發展出：遊戲式愛情：
二、「焦慮矛盾型」可能發展出：狂熱式愛情
三、「逃避型」可能發展出：現實式愛情：
四、「安全依附型」可能發展出：伴侶式愛情
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關於愛，心理學大師「現實治療法」創始人葛拉瑟主張「愛不是控制」應尊重他人的選擇。
我們無法愛一個想盡辦法想要控制、改變我們的人；也無法愛一個你想盡辦法要控制的人
優質和諧的長期關係是需要努力的。含：選擇對的人、花時間與心力培養...
最好的作法就是一起快樂的學習。葛拉瑟說「笑和學習」是所有成功長期關係的基礎
兩個善良的靈魂；一對不合的配偶，夫妻心性發展不同步，真是一件憾事。
世人只重視蘇格拉底盛名，卻從來不曾為桑提婆想過 (解決之道在學習溝通)
如同嬰兒永遠無法適應紊亂型，成人也無法適應遊戲式愛情。
除此之外，都是可以學習與適應的。請參考拙著：
1.《「成人」如何重新建立「安全依附」》
2.《愛情心理學：類型與成分》
3.是你選擇了憂鬱》快樂心理學：現實治療法
愛情諮商心理師「心輔所」全國唯一輔考社群
如果你要的是真愛，那就不要隨便愛，也不要隨便給出你的愛。
你應該把它給你值得愛，值得珍惜的人。（愛情諮商心理師「心輔所」全國唯一輔考社群）
你應該把它給你值得愛，值得珍惜的人。（愛情諮商心理師「心輔所」全國唯一輔考社群）
有些非常美麗的女人，在她的生命，一個個男人來了又走，到底哪一個才是自己的天長地久？她也不知道。然後慢慢地她發現，自己要的愛太隨便，自己的愛給得太隨便。只是不知不覺蹉跎了歲月，來的男人越來越少，素質也每下愈況 ...
許老師的叮嚀：好男人經得起誘惑，好女人耐得住寂寞。
一個整天把愛掛在嘴上的人，一定是不懂愛，也不珍惜愛的。
一個整天把愛掛在嘴上的人，一定是不懂愛，也不珍惜愛的。
本文作者的名言「成功的投資，是成功人生的延伸」
