當你不再為別人的情緒而把自己逼的走投無路，當你不再把別人的人生當成自己的責任，你就會得到自由。（轉貼）
※ 感謝政大教育所鄭同僚教授同意弟轉貼《一個教師甄選試教評審委員給考生的五項臨場建議》感謝政大教育所鄭同僚教授同意弟轉貼）一、 你在試教前，所有的審委已都被再三提醒，不要和考生互動，以免造成差異，影響公平。所以，若進門看到一群表情木然、眼光呆滯的審委，並不是你不好，或他們不友善。你確實看起來是孤獨的，但，一切都是戲，千萬別受影響。把審委當空氣，想像有一群可愛的孩子在前面，這樣你的心情就會好多了。
二、 教學演示時，請千萬記住你被指定要教的重點。評審委員最想看的是，你能不能有效能地把你應該教的重點流暢地教給孩子。試教是個很現實的試煉場，可能只有十分鐘或十五分鐘，時間雖然很短，但已經足夠讓評審們有信心對於你有沒有能力抓住重點下判斷。
三、 考生很流行用加分板；加分板不是不能用，但要拿出來之前，先請問問自己：你基於什麼樣的假設，覺得這是和你當下的教學情境有關呢？還有，在短短的時間內，你是不是有把握在教學過程中適時善用這個加分板？以上兩項，若都沒有把握，建議你別在有限的時間裡拿出加分板，因為，那樣的動作，很可能讓你在審委眼中看起來似乎不太會教書只會賞糖果，恐怕是個不可信賴的外行。
四、 考生帶一堆教具也是很流行。但是，若要使用，請先想一想，你即將呈現的教具，對於實際教學演示，有什麼幫助？若教具真能增加理解、增加趣味或簡省時間，都是可以被接受的；可是，若教具只是用來表示你也用心做了教具，卻對現場教學沒有實質幫助，反而會讓人覺得缺乏專業，有失無得。絕大部分的審委都是腦筋清醒的，通常不會迷糊到相信只要考生準備了教具，就是很用心。
考生若能善用彩色粉筆，現場一邊畫圖書寫，一邊清楚講解，遠比帶了一堆關係不大的教具看起來專業多了。在抽好題目後短暫的準備時間裡（通常半小時到一小時之間），建議寧願好好靜下心來研究教材，構思稍後的教學重點，而不要將時間浪費在道具製作上。從考試現場的動作分析看來，許多考生來回拿教具、貼教具的時間，其實已經足夠當場有效書寫了。板書字體不一定要漂亮，工整大方（每個字大約成人巴掌大，後面的孩子才看得清楚）就好了。
五、 人靠意義和脈絡來理解。試教過程雖然只有很短的時間，但一定要力求有頭有尾，才能建構完整的脈絡與意義，幫助學生學習。所以，雖然只有十分鐘或十五分鐘的試教，也需要有個起頭和結尾，前後互相輝映才好；千萬不要有頭無尾，更別無頭無尾。通常考場會有專人提示時間，剩下一分鐘時，考生就應該斷然準備結尾，不宜再拖。（以上摘自：一個教師甄選試教評審委員給考生的五項臨場建議）
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生活每一天都充滿壓力，不可能與壓力絕緣，我們可以利用好的壓力創造出緩衝期，讓自己在高壓與無壓狀態間尋求平衡，讓壓力成為推動我們至高峰的助力。
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壓力源其實來自我們內心的信念跟認知，當我們將事件重新框架，重新審視我們的思考方式，壓力就不會荼毒我們的身心。（轉貼）
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※ 補充：相關理論，認知行為療法。
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※ 30 世代執行長：有人喜歡和老人、長輩合作，因為有資源、有經驗之類的...我事業的「動力」和「樂趣」之一，就是〝鬥垮〞迂腐戀位的老屁股...沒有什麼原因，爽~~~(個人怪癖)我不信仰什麼「跨世代」合作，老了就該退位，我發這些訊息也不是公然挑戰你們，因為你們遲早與我對上！不需要知道我的能耐、只需要知道你怎麼倒下吧！
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※ 許世穎：老人抗議中！
※ 30 世代執行長：老師一點都沒符合@@~要符合三點:
(1)50歲以上(生理已老)
(2)思想是否守舊無醫(心理已老)
(3)是否佔著矛茅坑不拉屎（角色已老)
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*老師一直站在背後輔助我們、把光茫給年輕人，這天壤之別！
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※ 許世穎：第一項生理就不知有沒有符合了！（因為沒去過海南島，不知道身體好不好）大叔又來歪樓
